【6月のオンラインスケジュール】

【6月のオンラインスケジュール。】

6月以降も、オンラインクラスを続けます。

「まだスタジオに行くのは不安」

「オンラインクラスの便利さは、私のライフスタイルに合っていると気づいた！」

「続けてみて、筋肉がついてきたのがわかる！」

「締まってきた！」

などなど。リクエストもいただき、今後もオンラインクラスを継続することにしました。

6月は、毎週月曜日・木曜日の２０：００〜２１：００

全９回。

４回チケット、フリーパスもご用意します。

毎週月曜日：6月1日・8日・15日・22日・29日

２０：００〜２１：００

「スッキリ・ぐっすりピラティス＆ストレッチ」

呼吸、軸の伸張、全身の使い方を学びながら、丁寧に身体を動かしていくピラティスに、

アクティブなストレッチを加え、バランスの良い健康的な身体を目指します。基本を大事にします。動きの質を高めたい、所作を綺麗にしたい方にもお勧めです。

毎週木曜日：6月4日・11日・18日・25日

２０：００〜２１：００

「代謝アップエクササイズ＆ヨガフロー」

正しいアライメントを守ったピラティスや各種エクササイズでインナーマッスルに働きかけ、またグローバルマッスル（大きな筋肉）もしっかりと使い、代謝アップを目指します。クラス内にヨガフロー（ヨガの動きをつなげたもの）も取り入れ、筋収縮・弛緩を繰り返し、綺麗な筋肉をつけることを目指します。

1クラス：１５００

4クラスチケット：４９００

フリーパス：６０００

お支払いはPayPay,銀行振込、またはPassMarket(クレジット決済)より

お選びいただけます。

Pass Marketサイトはこちら

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01q7g1110bczu.html

お申し込み、お問い合わせは、

cherry.co.pilates@gmail.com

まで、お待ちしております。

祐成　美穂