カラダはココロのいれもの。
"Muule"Cherry.co.pilates
mihoです。
今年1月に、福岡・天神、警固神社にて開催され
2日間ともキャンセル待ちの満員、大盛況にて幕を閉じた、
山本俊朗先生による
Five Elements Yoga®︎ workshop.
あの感動を
また8月、警固神社にて⛩！
今回は、
「Immersion & The! Practice」
(イマージョン&ザ！プラクティス)。
【Five Elements Yoga®︎
Immersion&The Practice】
〜Five Elements Yoga®︎(ファイブエレメンツヨガ、以下FEY®︎)をより探求したい方から
将来ヨガの指導者、FEY®︎認定講師を目指している方、すでにヨガを指導されている方など、あらゆる方を対象にした集中講座です。
〜このイマージョンでは座学と実践を通して
FEY®︎が提唱する哲学思想とアライメントセラピーの知識や技術を網羅すると共に
精神的な成長へと自身を導くことを目的とし、人生をより豊かな経験へと変容させるアイデアを分かち合う集中講座となります。
【1日目:8/18(sat) FEY®︎イマージョン】
・五大元素からみるアーユルヴェーダ
・現代社会とヨガの親和性
・FEY®︎が提唱するアライメントクラマ(順序立て)
・オープンレベルプラクティス
【2日目 :8/19(sun)FEY®︎ザ！プラクティス】
・5つの元素を用いたアーサナプラクティス
・アドバンスアーサナプラクティス
・プラーナとプラーナヤーマの神秘
・マインドフルネス瞑想の実践
〜あらゆる事象は
五大元素: 地・水・火・風・空
によって成り立っていると考えられ、
私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。
このイマージョンではFEY®︎のアライメント理論と自然法則論(思想)から体と心を本来ある最適な状態に導いていきます。
哲学思想では主にタントラ哲学の観点から心の状態、感情の流れを紐解き自身をマインドフルネスな状態へと導く練習をします。
解剖学では筋肉や関節の仕組みと作用について学びます。また個々の身体の構造の違いを解剖学的に見比べ観察力を高めることで自分の身体構造に合うアーサナの練習が可能となります。
身体の生体力学への理解を深め体をどのように適切な配置に調整するかを学びましょう。
これらのテクニックは、多種に渡る生命力学上での限界や怪我を治癒的な観点から効果的に和らげ、痛みや体の不健康な癖を軽減する事の助けになると共に、アーサナを安全に深め、洗練させるツールになることでしょう。
≪こんな方にオススメ≫
・安全で効果的な身体の使い方を学びたい
・FEY®︎思想とアライメント理論を学びたい
・ヨガの指導者を目指してみたい
・FEY®︎ティーチャートレーニングの準備をしたい
・ヨガの練習を継続している方で、スポーツのパフォーマンスを高め、より機能的な動きを高めていきたい方
・ヨガ指導者で自分のヨガクラスに新しいエッセンスを取り入れたい方
・アーサナを効果的に深めたい方
～About Five Elements Yoga®︎～
〜ファイブエレメンツヨガでは古来から伝わるヨガの知恵と自然の原理原則、法則性を体と心に反映させ本来在るべき自然な状態へと自身を導くことから人生の豊かさに気付くことを経験します。
哲学思想では「タントラ哲学」をベースに解剖学要素を取り入れた「身体調整法/アライメント理論」、調和と結束からなるサンスクリット語「Kula（＝コミュニティ）」を大切することに重きを置いたハタヨガスタイルです。
ファイブエレメンツヨガのコミュニティでは、レベルや能力、経験の違うあらゆる生徒や指導者が、お互い個々の違いやそれぞれの才能に敬意を払うことから始めていきます。
≪対象≫
・ヨガ経験6ヶ月以上
・ヨガインストラクターを目指す方にも良い土台作りとなるでしょう。
≪日時≫
8月18日(土)9:30〜16:30 FEY®︎イマージョン
8月19日(日)9:30〜16:30 FEY®︎ザ・プラクティス
≪場所≫
警固神社 (福岡市中央区天神)
8月18日(土) 春庭の間
8月19日(日) 春庭の間(午後は貴徳の間)
≪受講費≫
③イマージョン&ザ・プラクティス(2日受講)
30,000円(税込)
①8/18 イマージョン②8/19ザ・プラクティス(1日受講)
各日16,000円(税込)
≪持ち物≫
ヨガマット、筆記用具(必要であればプロップス)
≪ご予約・お問い合わせ≫
1.希望クラス
①FEY®︎イマージョン
②FEY®︎ザ・プラクティス
③FEY®︎イマージョン&ザ・プラクティス
いずれか
2.氏名
3.メールアドレス
4.携帯番号
をご記入の上
件名『Five Elements Yoga®︎Immersion&The practice inFukuoka』として
feyfukuokakura@gmail.com
までメールにて申し込みをお願いします。
返信にて振込先をお知らせし、入金確認後に予約完了となります。
尚、3日経っても返信がない場合はGmailを受信できない可能性があります。
設定を確認の上、お申し込みください。
The organizers are...
茂末 麗(しげすえ れい)
祐成 美穂(すけなり みほ)
≪講師プロフィール≫
山本俊朗／Toshiro Yamamotoプロフィール
ヨーガ指導者・ヨガセラピスト
Philosophy of Five Elements創設者
幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。
人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。
現在は解剖学の視点から心身に宿る自然治癒力を高めるヨガ、Five Elements Yoga®︎(ファイブエレメンツ・ヨガ)の教えを全国にて指導している。
また“ヨガで得た安らぎをお客様や社会の為に貢献する活動”としてオーストラリア大使館をはじめユナイテッドアローズ、DEUS EX MACHINA原宿、日本初の“ソーシャライジングホテル”、トランク ホテル(TRUNK HOTEL)渋谷などでもヨガクラスを開催し企業ヨガの普及活動も行う。
哲学思想と機能解剖学に対する深い見地が盛り込まれた独特の指導法が特徴となっている。
Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修・動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
アイウェアJINS MEME ZEN モデル・2007 アヌサラヨガ資格取得・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンスE-RYT200認定講師
・lululemon Japanアンバサダー・Manduka Platinumアンバサダー
・bluezurアンバサダー
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レッスンのご予約・お問い合わせは、各スタジオ または
cherry.co.pilates@gmail.com
まで、「スケナリミホのブログを見て」と、お気軽にご連絡下さい。
レッスン実施中:「ピラティスラボ福岡」
理学療法士/ピラティスインストラクター
POLESTAR PILATES 認定メンター
骨盤底筋pfilates 指導者養成トレーナー
日本幼児体育学会認定・幼児体育指導員
Bilibo pilates キッズ動作向上プログラム認定インストラクター
yoga & relax wear 「Julier」アンバサダー
エフコープ生協雑誌「クリム」エクササイズ監修、連載
Five Elements Yoga®︎ level 3
etc...
Muule-Cherry.co.pilates
ムーレ チェリーコピラティス
代表 祐成 美穂 Miho Sukenari
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