集まれキッズ！運動不足解消！オンライン「ビリボピラティス」

地域によっては、長く、長く続いている学校休業。

子どもたちはお家で退屈。。

テレビ、インターネット、ゲームをする時間も長くなっている。。

そんなコロナ自粛で縮こまったからだを伸び伸びと、楽しく運動しませんか？

ZOOMを使用して、３０分の運動遊びを行います！

★ビリボ(bilibo)というヨーロッパ生まれのバランス玩具を使っての運動遊びです。

http://bilibopilates.com/bilibo-pilates/

【ビリボピラティスについて】

~発育の過程で３〜９歳の頃にもっとも伸びる能力は、脳神経系、感覚器、バランス機能などの調整能力。この時期に、できるだけ多くの運動種類を経験させる必要があります。

例えば

〜①「バランス」をとる動き

・立つ・座る・寝転ぶ・起きる・回る・転がる・渡る・ぶら下がる

〜②「移動」する動き

・歩く・走る・はねる・跳ぶ・登る・降りる・這う・よける・すべる

〜③「操作」する動き

・持つ・運ぶ・投げる・捕る・転がす・蹴る・積む・こぐ・掘る・押す・引く

(文部科学省 幼児期運動指針ガイドブックより)

これだけの運動種類を、１つのスポーツでカバーするのは至難の技です。

「ビリボピラティス」では、上記を網羅する事ができるフレキシブルで万能なプログラムです。

日程: ４月11日(土)

11:00~11:30(30分)

対象年齢：３歳〜小学生

参加費: 今回はトライアルとして、無料です！

用意するもの：

・PCもしくはスマートフォン

・動きやすい服装・（フードやリボンなどのついていない服、素足）

・BIlibo(ビリボ）が、一人一つ必要です。

・ヨガマット（滑り防止、床の傷防止、音防止のため）

【予約方法】

↓PassMakerサイトより↓

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/014rkd10x5j30.html

「チケットを申し込む」ボタンからチケットをご購入ください。

お申し込み期限：前日２２：００までとなります。

※予約後、zoom招待URLをメールでお送りします。

スマートフォンでZoomをはじめて利用される場合は、最初にアプリのインストールが必要です。

時間になりましたら、メールに記載されたURLから、Zoomミーティングを立ち上げ、

パスワードを入力し、ご参加となります。

（５分前から入室可能です。）

※オンラインクラスですので、お子様の体調や体の状態を保護者の方がよく観察され、怪我などに注意し、できる範囲でご参加ください。

※無料ですが、人数に制限がありますので、キャンセルの場合はご連絡をお願いいたします。

講師）祐成 　美穂（すけなり　みほ）

幼児体育指導員

bilibo pilates 認定インストラクター

理学療法士・Polestar Pilates リハビリ認定インストラクター

Five Elements Yoga 正式認定者

〜「bilibo プログラム」は、日本幼児体育学会の理論をもとにした幼児のための動作向上プログラムです。