2016.11

カラダはココロのいれもの。"Muule" Cherry.co.pilates mihoです。今日は博多マルイ7F・姿勢専門スタジオ「MoA Essence」にてお仕事でした。私はマンツーマンのプライベートレッスンや2対1のセミプライベートレッスンが多いです。皆さん、求めるゴールがあります。ゴールは同じでも、そこへの行き方は其々異なります。例えば「猫背の改善」がゴールだとして脊柱(胸椎)の伸展が硬い方が多く、伸展を出すアプローチをすると思いきや逆に脊柱(胸椎)の屈曲が硬い方も多く屈曲を出すことで改善される事もあります。筋力が弱いため、上手く動かない事もあれば筋力はあるのに抜くことが出来ず、上手く動かない事もあります。今日はそ...