ビールヨガ「Beer!Cheer!Yoga!」大盛況!

カラダはココロのいれもの。
"Muule"Cherry.co.pilates
mihoです。  

去る7/14(土)
「グランピング スカイテラス」
(熊本県熊本市九品寺1丁目1-26 4F)
白川沿いにある素敵な会場にて、

ビールヨガ「Beer! Cheer! Yoga!」を開催しました。
暑い中、たくさんの方々にお集まり頂きました。

「ビールヨガ?って何するの?
飲みながらなんて、できるの??」

ハテナがたくさん浮かぶあなた、その通りです。

私たちも、手探りで始めた企画でした。

昨年あたりにイギリスで始まり、徐々に世界に広まりつつあるビールヨガ。

そのゴールは、「ストレスフリー・リラックス・ハッピー」。

夏。ビールが美味しい季節。そして今回企画した3人のヨガティーチャー、全員、大のビール好き。

大好きなビールと、大好きなヨガが合わさったら...
そりゃ楽しいに違いない!
そんなお祭りのようなイベントをやってもいいんじゃないか、という事になりました。

そしたらとっても素敵な場所が見つかり。
オーナーの日高さんもとても素敵な方で。

ヨガティーチャー3人は、
ヨッシー こと、北里 嘉幸 さん
(Yoga Healing Art からころりん)


イブ こと、渡邉 裕子さん
熊本に住まう2人と、福岡から参戦の私、の3人。

この3人は、昨年から今年にかけて

Five Elements Yoga」ティーチャートレーニングを共に学んだ仲間です。


その内容は、、
90分の時間。そして暑い中。
なので、最初の45分は、お水を飲みながらのヨガタイム。

まずトップバッターは私。
撃退ビール腹!と、
私の得意分野ピラティスで腹筋群をしっかりと準備させていただきました。

ネクストバッターはイブちゃん。
以前は福岡で活動していて、
この春に地元熊本に戻って活動中の
ハートフルで的確な指導力をもつヨガティーチャーです。
イブちゃんのパートは、
スリヤナマスカーラ(太陽礼拝)をしっかりと。
初心者さんにも動きやすいようにアレンジされた内容で、さすがでした!

そしてヨッシーへバトンタッチ。
五感を研ぎ澄ませさせるアプローチで、
「動」から「静」の空気へと変化させます。
会場の空気が休まり、一体になったところで、、、

伝家の宝刀「カンパーサナ!!!」
乾杯のアーサナということでカンパーサナ♪
熊本の2人が考えたナイスなアーサナ(?)。

これ、商標取った方がいいんじゃないかなというくらいナイスなネーミングだと思います。

ここからはビールを飲みながらのヨガの始まりです。

再び私の出番。
ビール瓶を頭の上に乗せて、軸をしっかりとと感じながら
パリヴリッタ・スカーサナ。(安楽座でのねじりのポーズ)

そこから脊柱を動かし、四つ這いでバランスを取ってからの

バシシュターサナまで、ビールを持ったまましっかりと動いていきます。


そしてイブちゃんへ。

「ビア・ナマスカーラ」と称して

ビールを頭や膝に乗せたりと、いつもよりもバランスが必要になる

面白さが加わった太陽礼拝。


そして再びヨッシーへ。

ここからはペアヨガの時間。

ヨッシーのティーチングに合わせ、

にこやかな時間が流れます。


片足づつ上げて、、、


「えー!どうやったら上がるのー?」と

大盛り上がり。

ご夫婦で仲良くペアワーク。

イブちゃんと、ヨガプレイス・アトマの

本田夕貴先生。さすが、美しいアーサナ!


盛り上がった後は、至福のシャバーサナ。


しっかり動いて、しっかり笑った後のシャバーサナ。

動と静のコントラストが、とても美しかったです。


夕貴先生、そして「やさしいヨガ」の岩崎ゆか先生、

be at home の上野さん。


sha cocoro studio」などで活動中、同じく

「Five Elements Yoga」を学んだ先輩でもあるマナさん。

元気な赤ちゃんを産んでください♪



ヒデさん、当日、写真をたくさん撮っていただきました!





ヨッシーと旧知の仲、明子さん。元気なオーラ満開!


夜まで楽しい時間は続きました。


キョウコさん、そして福岡からきてくれたアコさん。




その他、ご参加頂いた方々のおかげで、

私たち主催側の心にも残る1日となりました。



もう少し涼しくなったら、、

また第2弾をやりたいと思っています。


心の底から、、、ありがとうございました!


そして来たる7/29(日)には、

ビールヨガも一緒に企画したヨッシーが、今度は福岡に。


MENS YOGA PARTY!」と称して、

男性のためのヨガイベントを開催いたします。




YOGA teachers are:

YOSSY 北里 嘉幸 & YUUKI 吉長 佑樹

https://www.facebook.com/events/1590516674379444/

【開催場所】

@ il macaroni(イル マカロニ)

福岡市中央区今泉2-3-31プロスぺリタ今泉2ー3F


【開催日時】

7月29日(日)

15:30 open 16:00 start (-17:30)

17:30〜乾杯 …and more!


【参加費】

¥3,000 (乾杯ドリンク付き-アルコールok!)

(ヨガマットレンタル:¥200)

【定員14名】


※乾杯後は、自由解散と致します。

お時間の余裕がある方は、一緒にイル・マカロニの美味しい料理を楽しみましょう!(別途料金各自)

今回参加は男性優先ですが、女性のご参加もお待ちしております。


【申込み方法】

以下にメールにて

sukhanandayoga@gmail.com または

cherry.co.pilates@gmail.com まで


ぜひお問い合わせください。


理学療法・ピラティス・ヨガ・骨盤底筋エクササイズ

スケナリミホのページ。ピラティス・ヨガ・骨盤底筋エクササイズPfilatesピフィラティスの指導・指導者養成を行う。世界30カ国で学ばれ,医科学的分野に強いPolestar Pilates®︎をベースに、理学療法士としての技術を盛り込んだ安全明確かつ個々の特徴を捉えた指導。「今が一番」だと生涯感じていただける体づくりを。 Five Elements Yoga®︎正式認定者。

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