カラダはココロのいれもの。
"Muule" cherry.co.pilates
miho です。
今年も後わずかとなりました。
ここで、2018年を振り返ってみます。
個人の備忘録ですが、、、
よろしければお付き合いください。
写真:12月吉日、山口県小野田市 きららビーチにて
まず、昨年末に決めた、2018年の漢字一文字は、
「成」
ヨガの勉強も始めた2017年。
そこから、成長したい。これまで積み上げたものを使って、なにかを成し遂げたい。
そんな思いで選びました。
そんな心意気で迎えた2018年。
1月1日。
私は病院のベッドの上で管に繋がれていました。。
12/31、腹部激痛により止む無く緊急入院となり
そのまま三ヶ日を病院で過ごしました。。
3日で元気になりましたが、病院も4日から精密検査ができる状態で、そのためにもうすこし入院と言われ。
4日からレッスンが入っていたので、無理を言って退院。
とにかく退屈なお正月でした、、、。
いや、必要な休息を貰えたのですね。
症状は、イレウスのようでしたが、精査をしていないため診断名は「腹痛」ですw.
思い返せば、そんな年の始まりだったんですね。もう、ここからは上がるしかない。
底からのスタートとなりました。
1月。
1月13-14日
初めてのヨガイベントオーガナイズ。
【Five Elements Yoga®︎ 山本俊朗 WS】を
福岡天神・警固神社にて開催しました。
初めての試みでしたが、満員御礼。
共同オーガナイザーの茂末 麗さんのお力があり、おかげさまで大成功となりました。
1月19日〜23日
熊本
【Five Elements Yoga®︎ Teacher Training level 2】受講。
昨年10月から始まったFEYティーチャートレーニング。レベル２まで修了し、これ以降、ヨガを用いたクラスを実施していくことになりました。
2月。
ウィメンズヘルス理学療法研究会(福岡支部)に初参加。
3月。
3月4日
【Jennifer Gianne 産前産後ピラティスコース】再受講。
5年前に産前産後のピラティス資格を取得してから、
講師のジェニファーが来日されるときには、必ず見学をしに行きます。
今回も１日だけでしたが、見学に行きました。
ピラティスを深く学ばれている方は、多くの方が選ばれるジェニファーの
産前産後コース。そこには、毎回、深い学びがあります。
3月10日
【SUKHANANDA vol.1 〜Pray for 熊本〜】開催。
熊本地震復興チャリティとして、ストレッチ&ヨガインストラクターの渡辺 明子さんとの共同主催イベントを開催。
利益の全額を熊本県に寄付させて頂きました。
4月。
【Five Elements Yoga®︎ Teacher Training level3】受講。
level1・2・3全過程修了。
山本俊朗先生と。感無量。泣きそうです。
そしてここからは、日々認定試験に向けての勉強です。
ヨガを実践し、スートラやテキストを読む日々。
4/21
ウィメンズヘルス理学療法研究会(福岡支部)に参加。
サラ・グレスマンPTの講座「骨盤帯の評価と治療」を受講。
4/29
ココカラプロジェクト(共同主催)
ビリボピラティス〜幼児・児童運動指導プログラム〜イベント開催。
久保春奈さん、田村佳織さん、鬼山小巻さん、そして私で作ったプロジェクトによる
運動指導イベントです。
5月。
5/10 東京・目黒区「Julier」展示会に参加。
アンバサダーをさせていただいているJulier。
弾丸スケジュールでしたが、毎日お世話になっているウエアなので、
新作をいち早く見たかった。
Kids Creative Room からふる港園に続き、新たに 六本松園にて
「ビリボピラティス」定期クラス開始。
5/24
博多駅JR九州ホール
博多まちづくり推進協議会主催「はかた大学」
「ピラティスで深めるヨガ」クラス実施。
おかげさまで好評を頂き、2019年1月に、第2弾が開催される予定です。
詳細はまた後日お知らせさせていただきます。
5/26-27
岡山・倉敷
【Five Elements Yoga®︎ WS】にて、山本俊朗先生のアシスタント。
6月。
6/9 骨盤底筋エクササイズpfilates 福岡コース開催。開発者のDr.クロフォード来日での講座のサポート兼、実技指導。
6/23
【Five Elements Yoga®︎ 】認定筆記試験・受験。
7月。
7/7
ウィメンズヘルス理学療法研究会(福岡支部)にて【ピラティススタジオにおける骨盤臓器脱への介入例】発表。
7/14
熊本・スカイテラスBBQ
主催イベント「Beer cheer!yoga!」(ビールヨガ)開催。
7/21-23
東京・蔵前・元気工房
ランニングコンディショニングプログラム
「Runity」コース受講。
7/29
主催イベント
【SUKHANANDA vol.2〜MENS YOGA PARTY!〜】開催。
Five Elements Yoga®︎ 実技試験(クラスビデオ撮影)
8月。
夏休み。家族旅行で香港へ。
いつも頑張ってくれている娘に。
そして自分にもリフレッシュを。
生命力溢れる香港の街に、パワーチャージしてもらった感覚です。
新年明けたら、ココロとカラダにもお年玉を♪
理学療法士でピラティスインストラクター、そして骨盤底周囲のことに造詣、思いともに深い、深い2人による、イベントです。
日時:2019年1月3日
時間:12:30open
13:00start
Teachers:漆川 沙弥香・祐成美穂
①13:00〜14:00
「デリケート・ゾーンケア〜ホルモンから美しく〜」 漆川 沙弥香
②14:10〜15:10
「女性らしいカラダづくり」 祐成 美穂
参加費:4,000
会場:「commondo share space」
〒812-0022 福岡市博多区古門戸町9-20 1F
FBイベントページ:
お申込み:
cherry.co.pilates@gmail.com まで
それでは。今年もあと少し、皆さま元気で過ごされますように。
POLESTAR PILATES 認定メンター
骨盤底筋pfilates 指導者養成トレーナー
日本幼児体育学会認定・幼児体育指導員
Bilibo pilates キッズ動作向上プログラム認定インストラクター
yoga & relax wear 「Julier」アンバサダー
エフコープ生協雑誌「クリム」エクササイズ監修、連載
etc...
Muule-Cherry.co.pilates
ムーレ チェリーコピラティス
代表 祐成 美穂 Miho Sukenari
mail to : cherry.co.pilates@gmail.com
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