ママピラティスat ほうしゅやまジムファミリーカラダはココロのいれもの。Cherry.co.pilates mihoです。 以前にもご紹介させて頂きました、西鉄福岡・白木原駅徒歩2分の「ほうしゅやまジム・整骨院」での「ママピラティス」。10月より、「ほうしゅやまジムファミリー」としてリニューアル。スタジオも広々となりました。27Oct2016妊娠・出産・産後のためのピラティス
第19期・骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™️」カラダはココロのいれもの。Cherry.co.pilates mihoです。去る10月2日、福岡市中央区、スポーツ栄養クリニックにて骨盤底筋エクササイズ「pfilAtes™️」資格認定講座が開催されました。26Oct2016women's health骨盤底筋・pfilAtes
英語でbiliboピラティス！ カラダはココロのいれもの。Cherry.co.pilates mihoです。千葉県、北柏にある「スマイルキッズ・インターナショナル・プリスクール」の生徒さんに、定期的にbilibo ピラティスのレッスンを実施しております。9月末にも、行って参りました。3〜4歳のクラスと、4〜6歳のクラスに分けてそれぞれ実施しています。クラス開始前に、3つのお約束をします。①Listen carefully②No japanese③Don't fight(with your friends)きちんとお約束を守ることで、みんなが楽しく運動遊びが出来る事を学びます。毎回、プログラムを事前に考え、先方にお伝えしています。今回は、「Whack- a...05Oct2016bilibo program