2017年10月のスケジュールカラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。秋です。間も無く10月。とはいいながら、7歳の娘はいまだ半袖、短パンで過ごしています。元気です。10月のスケジュールを、更新しました。24Sep2017レッスンスケジュール
Women's health=人類の健康。カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。来たる10月15日(日)10:00〜16:00ピラティスラボ福岡にて骨盤底筋エクササイズ「Pfilates™️」資格認定講座開催です。今回も、大雄PTと一緒に、講師を務めさせて頂きます。21Sep2017骨盤底筋・pfilAtes
レポvol.13「シンガポール②」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。さて、Then I was at 「Orchard」in シンガポール。18Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.12「シンガポール①」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。いよいよバリとお別れです。9/4、早朝。メリア・バリ・リゾートでの最後の朝食を食べて、濱口由美子先生とともにバリ・ングラライ空港(デンパサール空港)へ。空港までは由美子先生と一緒ですが、私の乗る便が1時間早いので、一旦お別れ。シンガポールのとある場所で、待ち合わせをしているので、また後ほど。10:25発、2.5時間のフライトの後、13:00、シンガポール・チャンギ国際空港に到着。次の乗り継ぎは、翌日1:20.シンガポールに入国して、半日楽しめます。さて、何処に行こう。友達やお知り合いからリコメンドされた場所が2つ。①ムスタファ・センター Must...16Sep2017
レポvol.11「ジンバラン」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。メンターミーティングも夕方に終わり、やっと少し遠出できる時間が。バリで、1つだけ行きたい場所をリサーチしていまして。「ジンバラン」です。バリに何度も行かれているyogaの師匠、山本俊朗先生にオススメを聞いたところ、「是非ジンバランで、ビーチでサンセットを見ながらシーフードBBQを食べて!」と。サンセットには間に合わないけど、ビーチでシーフードBBQって、魅力的過ぎます。やっと行くチャンスが巡って来た!ここは早速周りの方を誘って!同室泊の結花さん(通訳者)、イムタ君(千葉・船橋整形PT)濱口由美子先生(東京目白studio spring主宰)と一緒...16Sep2017
レポvol.10「last day in Bali」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。バリ 3日目。morning beach activityも終え、これから1日ミーティング。Q:メンターミーティングって、何するの?A:養成コース生を合格に導く為に、指導のポイントの統一、質の向上を図る。と、私は捉えています。ピラティスの資格を取るためには、コースに参加し、加えて自己練習、自己勉強も必要になります。その時に、必要なのがメンターです。コースは現在、東京で開催されていますが、その参加者は全国から集まっています。土日でコースを受講し、それを持ち帰り練習する時に、各地で手助けをするのがメンターです。写真は、アジアのリハビリコース・メンター...16Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.9「Beach!」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。バリ 3日目。朝8:30〜、Polestar Pilates Asia 事務局、Ashley と ChrisによるBeach Games!今日も晴れです。14Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.7「肋骨」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。バリ、2日目の午後は、「Reminding the Ribs.」〜肋骨を意識しよう〜ピラティス指導者にとって、最も問題の多い着目すべき部分、胸椎。肋骨のElementsは、「Air」=「空」。また、影響の深いチャクラは4th chakra-Anahata.胸肋関節による複雑な動き。横隔膜〜大腰筋が胸椎に与える影響。胸椎の潜在的な動きを理解し、腰椎と頚椎への働きかけを十分にする動きのレパートリーを、Kim Gibilisco先生はたくさん教えて下さいました。100名近くで行うムーブメントパート。14Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.8「結〜unite」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。2日間のwork shopを終え、残すはメンター・エデュケーターミーティング。work shop後に早速、1.5時間のミーティングが開催されました。養成コース生の指導に携わる教育チームに、アジアでの指導を統一するためにまた、新しく教育チームに入った人の為にも、このような機会は必要です。さて、明日も1日ミーティングは続きますから、今夜は「networking and mixer」!14Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.6「腰筋Psoas」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。2日目のwork shopは、こちらから。「Psoftening the Psoas」"腰筋のソフト二ング"09Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.5「Tai chi 」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。 08Sep2017POLESTAR PILATES
レポvol.4「バリコレ」〜Polestar Pilates Asia seminar and Mentor meeting 2017カラダはココロのいれもの。"Muule"Cherry.co.pilatesmihoです。08Sep2017